네 동작 · 10초

샨션부 댄스 튜토리얼

루틴은 몇 분 만에 배울 수 있습니다. 네 동작을 순서대로 무표정하게 수행합니다. 어려운 것은 스텝이 아니라 우연이 아닌 의도적으로 보이게 만드는 것입니다.

이 튜토리얼은 각 비트, 흔한 실수, 그리고 촬영 대신 클립을 생성하려는 경우 동작을 프롬프트로 번역하는 방법을 설명합니다.

이 페이지의 이미지는 실제 사건의 기록이 아니라 AI로 생성된 일러스트입니다.

2026년 10월 23일 업데이트

거울 스튜디오에서 넓은 사이드 스텝을 연습하는 댄서, 발 고정, 팔 낮게, 튜토리얼 프레이밍
길이
10–15초
해상도
480p · 720p · 1080p
화면 비율
9:16 · 16:9 · 1:1
워터마크
유료 렌더는 없음
모델
Seedance 2.0
검열
SeeAPI, 실패 시 차단

첫 비트: 플래시 스텝

낮게 내려가 몸을 옆으로 던집니다. 발은 넓게 착지한 뒤 중앙으로 튀어 돌아옵니다. 힘은 팔이 아닌 다리에서 나옵니다.

두 번째 비트: 랑쯔 킥

한쪽 무릎을 들어 올리고 발을 옆으로 차며 반대 팔을 가슴 앞으로 휘두릅니다. 서 있는 다리는 부드럽게 유지하세요.

세 번째와 네 번째 비트: 셰이크와 스웨이

양팔을 위로 뻗고 어깨와 몸통을 흔든 다음 머리를 좌우로 흔들고 카메라를 응시하세요.

사용 방법

  1. 1

    먼저 워밍업하세요

    발목 돌리기, 무릎 굽히기, 어깨 돌리기 몇 번. 사이드 스텝은 대부분 사람이 예상하는 것보다 넓습니다.

  2. 2

    천천히 순서를 익히세요

    킥에서 셰이크로의 전환이 자동이 될 때까지 네 비트를 절반 속도로 연습하세요.

  3. 3

    촬영하거나 생성하세요

    고정 카메라로 전신 테이크를 촬영하거나 사진 한 장을 업로드하고 스튜디오가 루틴을 생성하게 하세요.

  4. 4

    읽히는지 확인하세요

    비트를 위해 한 번, 얼굴을 위해 한 번 보세요. 정상 속도에서 루틴이 읽히면 준비된 것입니다.

검증된 프롬프트로 시작

각 프롬프트는 피사체, 장면, 카메라, 바뀌면 안 되는 요소까지 포함합니다. 복사하거나 스튜디오에 불러오세요.

밝은 스튜디오에서 킥 중인 댄서의 4패널 스타일 스틸, 휘두르는 팔에 모션 블러

Blue practice hall

원래 스튜디오 룩: 네 비트, 고정 카메라 하나, 무표정한 얼굴.

프롬프트(영어)

Bright blue mirrored dance studio with a wooden floor and a ballet barre along one wall. The subject performs the shan shen bu (闪身步) flash-step routine in four clear beats: first a sudden sideways dodge, stepping the feet wide apart and dropping low before springing back to centre; second a langzi kick, lifting one knee and kicking the foot out to the side while the opposite arm swings across; third a bear shake, both arms flinging up and outward while the shoulders and whole body shake; fourth a deadpan head sway that ends with a direct look into the camera. If a reference photo is attached, keep the exact face, hair, body, outfit and background; do not add a second person. Fixed phone camera at chest height, one continuous take, vertical 9:16, no text, no watermark.

스튜디오에서 사용

Office escape

오픈 플랜 복도에서 일을 피해 닷지한 뒤 루틴을 마무리합니다.

프롬프트(영어)

A plain open-plan office corridor with desks, monitors and a colleague walking past in the background. The subject performs the shan shen bu routine in four beats: a sideways flash step, a knee-lift side kick with an arm swing, a full-body shake with both arms up, then a deadpan head sway and a look into the camera. If a reference photo is attached, keep the exact face, hair, body and outfit. Fixed phone camera at chest height, one continuous take, vertical 9:16, no text, no watermark.

스튜디오에서 사용

Pet living room

고양이나 개가 집에서 뒷다리로 장난스러운 버전을 합니다.

프롬프트(영어)

A cosy living room with a sofa, a rug and warm afternoon window light. The cat or dog from the reference photo stands on its hind legs and does a playful four-beat shan shen bu: a quick side-step, a little kick, a full-body shake of the fur, then a head sway to the camera. Keep the animal's exact breed, fur colour and markings; do not turn it into a person and do not add a second animal. Fixed low camera, one continuous take, vertical 9:16, no text, no watermark.

스튜디오에서 사용

네 비트 상세

플래시 스텝: 한쪽 다리에 체중을 두고 시작해 엉덩이를 낮추고 옆으로 밀어냅니다. 양발을 넓게 벌리고 무릎을 굽힌 채 착지한 뒤 중앙으로 밀어 돌아옵니다. 팔은 낮고 편안하게 유지하며 동작은 다리에 있습니다.

랑쯔 킥: 체중을 서 있는 다리로 옮기고 다른 무릎을 들어 올린 뒤 발을 옆으로 뻗습니다. 반대 팔을 가슴 앞으로 휘둘러 균형을 잡습니다. 뒤로 기대지 말고 가슴을 서 있는 다리 위에 유지하세요.

베어 셰이크: 양발을 고정하고 양팔을 위로 옆으로 던지며 어깨에서 몸통까지 흔듭니다. 손은 펴거나 느슨한 주먹이어도 됩니다. 중요한 것은 조심스러운 제스처가 아닌 전신 흔들림입니다.

헤드 스웨이: 얼굴을 무표정하게 유지한 채 비트에 맞춰 머리를 좌우로 흔듭니다. 마지막 카운트에서 멈추고 카메라를 똑바로 응시하세요. 그 멈춤이 농담을 완성합니다.

흔한 실수

가장 흔한 실수는 사이드 스텝을 너무 작게 하는 것입니다. 좁은 스텝은 비틀거림으로 읽힙니다. 두 번째는 킥을 서두르는 것입니다. 발은 가볍게 튕기는 것이 아니라 명확한 확장이 필요합니다. 세 번째는 웃는 것입니다. 포맷은 무표정입니다.

네 번째 실수는 비트 사이에 회전을 추가하는 것입니다. 루틴은 짧고 회전은 킥과 셰이크에 필요한 시간을 잡아먹습니다. 네 비트를 깔끔하게 유지하세요.

루틴을 영상으로 바꾸기

촬영한다면 가슴 높이의 고정 스마트폰 카메라, 단순한 배경, 햇빛을 사용하세요. 발을 포함한 전신을 촬영하고 시작과 끝에 1초의 정지를 남겨 클립을 쉽게 자를 수 있게 하세요.

생성한다면 전신 사진 한 장을 업로드하고 파란 연습실을 고르세요. 프롬프트에 이미 네 비트가 포함되어 있으므로 장면과 길이만 선택하면 됩니다. 10초 720p 렌더는 30크레딧입니다.

자주 묻는 질문

배우는 데 얼마나 걸리나요?

대부분 사람은 10–15분 안에 대략적인 버전을 수행할 수 있습니다. 의도적으로 보이게 만드는 데는 조금 더 걸립니다.

무릎에 안전한가요?

사이드 스텝은 넓지만 워밍업하고 무릎을 굽힌 채 유지하면 충격이 적습니다. 아프면 중단하세요. 이는 댄스 튜토리얼이지 의학적 조언이 아닙니다.

AI가 동작을 가르쳐줄 수 있나요?

AI는 공연을 생성하지 수업을 하지 않습니다. 위에 쓰인 비트로 순서를 익힌 뒤 스튜디오로 클립을 만드세요.

생성된 버전이 비트를 놓치는 이유는 무엇인가요?

5초 클립은 네 비트에 너무 짧습니다. 10초를 사용하고 카메라를 고정하세요.

사진 대신 내 영상을 업로드할 수 있나요?

스튜디오는 사진을 받습니다. 촬영한 공연은 영상을 직접 편집하고, AI 버전은 선명한 스틸을 사용하세요.

음악이 필요한가요?

생성된 클립은 무음입니다. TikTok이나 편집기에서 사운드를 추가하세요. 루틴은 일정한 비트에 맞춰져 있습니다.

사진을 클립으로 바꾸세요

이 페이지의 프리셋으로 시작하거나 직접 장면을 쓰세요. 생성 전에 크레딧이 표시되고 실패한 렌더는 환불됩니다.